Guía de Alimentos saludables
ACERCA DE MI
Licenciada en Nutrición, Universidad Rafael Landívar, Guatemala. Mención Cum Laude (2015)
Colegiado Activo 4,785. Miembro del Colegio de Químicos y Farmacéuticos de Guatemala.
Especialización en Sobrepeso y Obesidad. Universidad Europea del Atlántico (2017)
Certificación Mindfulness & Mindful Eating. Nutritional Coaching & Universidad Del Valle de Guatemala (2018)
Pre Diabetes Lifestlyle Coach. Solera Health (2018)
Diplomado en Educación en Diabetes. Project Hope International (2018)
Certificación en Nutrition & Lifestyle During Pregnancy. Early Nutrition eAcademy (2022)
Especialización en Nutrición Clínica Pediátrica. INCAP (2023)
Mi misión con Nutrilight es mejorar la alimentación de mis pacientes empoderándolos a través del cambio de hábitos con una alimentación sana y actividad fìsica. Me apasiona brindar un servicio personalizado y profesional a mis pacientes para lograr el éxito en sus metas de salud.
CONSULTAS NUTRICIONALES PARA
CONTROL DE PESO
Baja de peso y medidas de manera saludable y sostenible con una adecuada nutrición.
ENFERMEDADES CRÓNICAS
Tratamiento nutricional para condiciones crónicas Diabetes, Hipertensión, Artritis, colesterol alto, Hígado graso.
TRASTORNOS HORMONALES
Tratamiento nutricional para Hipotiroidismo, climaterio, sindrome de ovario poliquístico, endometriosis.
EMBARAZO Y LACTANCIA
Para un embarazo saludable y una lactancia materna exitosa.
PACIENTE PEDIATRICO
Control de peso y talla. Asesoría en Alimentación complementaria.
SERVICIOS
CITAS PRESENCIALES
Q300 por persona
Evaluación nutricional completa y diseño de plan nutricional personalizado para alcanzar tus objetivos en salud. Las citas son 1 vez al mes o cada 2 meses dependiendo del avance del paciente.
Incluye:
Evaluación de peso, composición corporal y medidas.
Plan nutricional personalizado.
Guía de porciones.
Productos recomendados.
Recetario.
Seguimiento por Whatsapp.
CITAS EN LINEA
Q300 por persona
Recibe la misma atención nutricional de las citas presenciales a través de la plataforma Zoom. Las citas son 1 vez al mes o cada 2 meses dependiendo del avance del paciente.
Incluye:
Plan nutricional personalizado.
Guía de porciones
Productos recomendados
Recetario
Guía de toma de peso y medidas
Seguimiento por Whatsapp
PROGRAMA NUTRICIONAL EMBARAZO SALUDABLE
Q300
Futura mami brinda la mejor nutrición a tu bebé en crecimiento. Consiste en una cita nutricional en cada trimestre de acuerdo a diagnóstico médico, aversiones y gustos alimenticios.
¿Qué incluye?
Guía Nutricional en el embarazo.
Cita Nutricional en línea o presencial en cada trimestre.
Plan Nutricional personalizado y recomendaciones para cada trimestre.
Seguimiento por Whatsapp.
PROGRAMA FIT 21 DIAS
Q200 por persona
Programa nutricional para mujeres enfocado para bajar grasa corporal, medidas, aprender a comer saludable en comunidad. Consulta mis redes sociales para las fechas del programa.
¿Qué incluye?
-
Plan nutricional y recetas para los 21 días (desayuno, almuerzo, cena y snacks)
-
Recetario saludable
-
Grupo de apoyo de Whatsapp
-
Premios saludables para los primeros 3 lugares